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El noruego tiene una singular manera de comer en parte inspirada por Cristiano Ronaldo.

El futbolista Erling Haaland es uno de los deportistas más observados del planeta. El fichaje multimillonario del Manchester City está cumpliendo las expectativas este año con más goles y muchos se preguntan cómo hace para estar en forma y acertado tanto tiempo. La respuesta está en su dieta y en sus hábitos.

Cuentan los primeros entrenadores de Erling Haaland que cuando dio sus primeros pasos como profesional seguía el hábito adolescente de comer todo lo que se pusiera en su camino en un buffet libre. Sin embargo, ahora ha aprendido a alimentarse y encima cuenta con la atenta mirada del siempre detallista Josep Guardiola tras él.

Con 22 años, Erling Haaland pone en su mesa unos platos singulares. En el documental 'Haaland: The Big Decision' muestra un corazón y un hígado que le ha preparado su carnicero. "Creo que comer comida de calidad lo más cercana posible es lo más importante. La gente dice que la carne es mala para ti, pero ¿por qué? ¿Compras la carne en McDonald's o es de una vaca local que está pastando justo aquí?", se pregunta el noruego antes de pasar a ingerir el corazón y el hígado que asegura que proporcionan vitamina B, hierro, fósforo y magnesio.

Además, el atacante se ha fijado en otra estrella para tener una vida larga y próspera en el fútbol. Según ha reconocido Alfie Haaland, padre del noruego, Cristiano Ronaldo se ha convertido en una gran referencia para su hijo. Al fin y al cabo, el portugués sigue en la élite con 38 años y un largo historial de éxitos. "Le contaron la historia de que Patrice Evra fue a comer a casa de Cristiano Ronaldo y que él solo comió pescado. Erling ahora intenta hacer lo mismo", ha revelado en el documental.

"También he empezado a filtrar un poco el agua. Creo que tiene grandes beneficios para el cuerpo", sostiene el futbolista. Paradójicamente, también usa gafas que emplean la luz azul que procede del cielo porque asegura que así duerme mejor.

Por otra parte, el delantero asegura que también la rutina diaria y los entrenamientos son claves para su juego. "Lo primero que hago es hacer que me de un poco de luz solar en los ojos, es bueno para el ciclo circadiano", explica sobre su manera de activarse al despertarse. Porque para Erling Haaland el descanso y la vigilia son clave. Incluso ha ido más allá poniendo filtros a las pantallas para evitar que le dé la luz azul, aunque no hay evidencias científicas de que esto ayude a mejorar su tiempo en la cama.

Los filtros de luz azul para pantallas ni cuidan la vista ni ayudan a descansar Republicamos este artículo de @ConchiLillo para @Conversation_E https://t.co/pPDFy5ne9m

Por supuesto, los populares baños de contrastes están en el programa habitual de Haaland. Se baña en agua helada para activar la circulación de su cuerpo.