Runner's World participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Runner's World recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.

Si hay un complemento fundamental para salir a correr en verano, no es otro que las gafas de sol. Hacemos un repaso por las mejores y más compatibles para seguir haciendo kilómetros y que se adaptan a todos los bolsillos

Los corredores tenemos claro qué equipación debemos elegir para salir a correr dependiendo de la estación del año en la que estemos. Optar por ropa más ligera en meses estivales, y por unas cuantas capas durante los meses más fríos de invierno. Pero si hay un complemento que sabemos que imprescindible en cualquier época del año, no es otro que tener unas buenas gafas de sol. Especialmente en verano, cuando el sol está siempre sobre nuestras cabezas por lo que también sería importante protegerla con una buena gorra o visera deportiva (sin olvidarnos de elegir una buena crema de protección apta para el deporte). Así evitaremos cerrar fuertemente los ojos por culpa de la luz excesiva que desprenden los rayos de sol en plena carrera y, por tanto, no habrá tensión en los músculos oculares ni en los hombros. Pero, ¿cómo elegir entre varias gafas de sol de running la más adecuada para ti?

Cuando vayamos a buscar unas gafas de sol para correr, tenemos que optar ante todo por la comodidad fijándonos principalmente en cuatro aspectos básicos: si se adapta correctamente a tu nariz, si el tamaño es el adecuado en relación a tu rostro, si las patillas son lo suficientemente flexibles y si, por último, la calidad de la lente es lo suficientemente alta. Y si tienen un precio increíble mucho mejor.

Lo veremos en función de la adaptabilidad que tengan las almohadillas nasales. Prevalecerán aquellas ajustables o que se puedan sustituir por aquellas que te sean más cómodas.

También es importante elegir la talla correcta de las gafas de sol, porque aunque tenga unas patillas para evitar que se muevan mientras estás corriendo, si no se ajustan bien a la circunferencia de tu cabeza puede ser que tengas que volver con ellas en la mano o peor aún, perderlas por el camino.

Las gafas con patillas de carbono flexible son las más aconsejables puesto que son aquellas que mejor se adaptan y quedan fijadas a la cabeza con menos posibilidad de moverse y molestarte mientras corres. Si de lo contrario, las gafas que elijas no tienen patillas flexibles, al menos busca que incluyan una goma antideslizante en el interior para que así la fijación a la cabeza sea lo más segura posible.

Una mala elección de las lentes puede ocasionarnos una fatiga ocular importante. Por eso es primordial elegir aquellos modelos preferiblemente polarizados para que así te servirán tus gafas tanto si sales a correr con el sol de verano como si lo haces en épocas de nieve. Además, fíjate que los filtros que ofrecen sean los adecuados.

Por último, fíjate en el modelo que más se adapte a tus gustos y preferencias. Para ayudarte te hemos preparado una selección con 10 de los mejores modelos que hay actualmente en el mercado que responden a todos estos criterios que deben cumplir unas buenas gafas de sol para correr. Lo mejor: se adaptan también a tu bolsillo.

Diseñadas para el día de la competición o los entrenamientos más exigentes, este nuevo modelo de gafas de Adidas diseñado por la marca italiana Marcolin es ligera, con óptima ventilación y un ajuste perfecto que se puede personalizar gracias a sus plaquetas nasales totalmente ajustables. Además, las lentes no solo te protegerán del sol y de los deslumbramientos, también hace que veas como si estuvieras viendo una película de alta definición. Y son totalmente intercambiables.

Son otra de las gafas para correr de Adidas que ha diseñado Marcolin, pero esta vez con un diseño más moderno, por lo que es perfecto para salir a correr a diario o incluso para el día a día. Sus lentes de tipo espejo o polarizadas resaltan los colores y contrastes para que puedas usarlas en cualquier tipo de terreno y de situación climatológica.

Estas gafas de sol tiene hasta 5 lentes polarizadas intercambiables, un diseño para evitar que se mueva mientras estás en movimiento, lo que hace que sea perfecta para usarlas no solo para correr, sino también para otros deportes como montar en bici.

Su diseño moderno no es lo único llamativo de estas gafas de sol de Oakley, también su ligereza y sus tres puntos para conseguir la máxima sujeción.

Estas gafas de sol de Adidas tienen unas lentes de alta calidad en color naranja que no solo te ayudará a protegerte de los rayos de sol, también de la luz blanca en días grises.

Estas gafas deportivas son un modelo muy económico y con muy buena relación calidad/precio. El material de plástico soporta hasta las condiciones más duras.

Este modelo cuenta con un único cristal fotocromático de grandes medidas y un nasal que se amolda a las dimensiones concretas de tu nariz.Asimismo, dificulta la aparición de vaho en su lente, ya que se emplea un sistema de ventilación con esta función determinada.

Esta opción, también unisex, tiene el ancho ideal para conseguir cubrirnos la vista completamente del sol y evitar que se nos empañen.

Estas gafas, libres de montura por la parte inferior, cumplen perfectamente el objetivo que buscamos. Por su tamaño y forma es imposible que lleguen a empañarse.

En la línea del modelo Bollé anterior, esta gafa es un todoterreno perfecto con una calidad de la lente excelente. Su tamaño también evitará posibles empaños por mascarilla.

Otro modelo clásico para corredores expertos. Con un diseño envolvente perfecto para cualquier tipo de deporto, tanto de nivel principiante como de experto.

Para los que seáis fans del efecto espejo, este es vuestro modelo. Son muy cómodas y también cuentan con patilla anti-deslizante y diseño envolvente para que sean compatibles con todos los niveles de running o bicicleta.